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- 断捨離2023年06月07日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活は怒涛の4本!!ステップ~エアロエアロ~ステップ朝からモリモリ食べていざレッスン!!4本とも細かくて迷子になりかけ後ろ向いたとたん?????・・・
- ながいき玉葱2023年05月31日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・今日のジム活は昨日肥えてたので見苦しいほど無駄に動いたステップは最初の4カウントでハマりエアロはツイスト攻めに倒れそうに午後のエアロは背面になったとたん・・・
- エアロビックスライド2023年05月24日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・日のシシノバ部技練、お疲れ様でした今日は今年のフライトルーティンにも出てくるスライドに時間を使ってみましたが、他のステップと同じで何も考えずにやる・・・
- 居心地良すぎのカフェ2023年05月24日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活は午前中エアロとステップ午後もエアロとステップの怒涛の4本~ただ今ソファーで放心状態足が棒のよう~でも4本とも楽し過ぎた~で、今日の体重55・・・
- ジム活にフキ活2023年05月17日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・今日のジム活レッスンは怒涛の4本!!!ステップもエアロも細かくて難しくて楽しい~サウナは疲れすぎて何時もより早めにあがるで、今日の体重55.5キロん??・・・
- 収録~2023年05月10日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスンステップはタップの嵐~しっかりカウント数えてないとはやどりに~エアロはツイストの嵐~こっちも油断するとカウントズレる~でも2本とも楽・・・
- 【動画あり】公園で親までハッスル…心地よい筋肉痛2023年05月06日ゆき美如オフィシャルブログ「歌手♪ゆきたんの日常あれこれ」 Powered by Ameba・・・ダークエンジェル楽天市場3,980円 ステップ台 creer エクササイズ ・・・昇降台 マット付き 高さ調整 エアロビクス ステッパー コンパク・・・
- 南町田グランベリーパーク2023年05月03日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスンステップは細い~ムズイ~エアロは方向??と迷子に~でも2本とも楽しく爆汗!今日の体重55.4キロ維持できるダイエットの高橋真美ですG・・・
- 頼んだコストコ品2023年04月26日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスンステップエアロエアロステップの4本!どれもこれも細かくて、ムズくて回るし、背面だし~でも楽しく爆汗!!で、今日の体重55.4キロジム・・・
- ジム活レッスン4本で体重をもどす!2023年04月19日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・数字が元気よく跳ね上がってしまい今日のジム活レッスンは何年振り??の4本!!ステップエアロエアロステップ!!!!!その後サウナ入って水風呂が最高だった~・・・